خبراء يكشفون عن مشروب "سحري" يساعد على التخلص من السموم وإنقاص الوزن.. وطريقة تحضيره
صحيفة المرصد : أوضح خبراء أن هناك مشروبات تساعد على التخلص من السموم باستخدام التوابل والأعشاب والفواكه والخضروات، والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. يأتي على رأس القائمة شاي الكركم والفلفل الأسود.
وأشار الخبراء إلى أن شاي الكركم والفلفل الأسود يساعد في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، علاوة على تقوية جهاز المناعة. حسب " العربية .نت".
ولفتوا إلى أن الكركم محمّل بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمسكنات ومضادة للميكروبات ومولدة للحرارة التي تعمل على طرد السموم، مما يعزز فقدان الوزن كما يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبيرين، وهو مركب يعزز الهضم والأداء الأيضي، مما يقلل من تراكم الدهون في الجسم.
وأضافوا: يساعد الفلفل الأسود أيضًا في امتصاص العناصر الغذائية في الجسم، مما يعزز الصحة العامة.
كيفية صنع شاي الكركم والفلفل الأسود
وتابعوا: من السهل صنع شاي الكركم والفلفل الأسود ويمكن تناوله في الصباح الباكر، كما يلي:
• غلي كوب من الماء في قدر.
• عندما يغلي الماء، يُضاف إليه ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• يتم إطفاء اللهب مع إغلاق غطاء القدر.
• يترك المشروب منقوعًا لمدة ثلاث إلى أربع دقائق.
• بعد التصفية يمكن إضافة القليل من العسل.
التعليقات مغلقة
التعليقات (0)
التعليقات مغلقة