تناولها يوميا .. "خبيرة" تكشف عن فاكهة شهيرة تقي من أمراض القلب وتخفض ضغط الدم
88888-1
1 سنة
8
3256
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد : أوضحت خبيرة التغذية المسجلة لدى Nutrigums، شونا ويلكينسون، أن هناك عدة طرق لخفض ضغط الدم المرتفع بدون دواء، على سبيل المثال تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B يساهم في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي".
وقالت: "الموز ليس مغذيا فحسب، ولكنه غني بالبوتاسيوم ومليء بالألياف – وهو أمر يقلل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وفق موقع "إكسبريس".
وتابعت: لن يمنحك الموز في اليوم دفعة من الطاقة فحسب، بل سيساعد أيضا في الحفاظ على وظائف القلب الطبيعية. ويساعد البوتاسيوم أيضا جسمك على الحفاظ على المستويات الطبيعية للسوائل داخل خلايانا ويساعد في تقلصات العضلات والقلب، ما يحافظ على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم إلى الأعضاء الحيوية".
لا يوجد تعليقات
وفاة الأمير بدر بن عبدالمحسن
64
3 س
64
11395
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
2 أس
2
974
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
742
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1110
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1195
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1150
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
2 ش
5
2136
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
2 ش
1
717
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
715
خالد السليمان: عقبال المساجد!
144
4 ي
144
84184
