يسبب 40 مرضًا.. شاهد: مختص يكشف مخاطر الجلوس لفترات طويلة.. ويوضح طريقة القاعدة الوقائية الذهبية
IMG-20221216-WA0056
1 سنة
14
4932
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: كشف الدكتور محمد الأحمدي بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، عن الأمراض التي يسببها الجلوس.
وقال الأحمدي خلال ظهوره على قناة السعودية إنه يوجد أكثر من 40 مرضًا مرتبط بالجلوس لأنه سلوك ناعم يفعله الإنسان ويقتل خلايا الجسم.
وأضاف الأحمدي أن من بين الأمراض التي يسببها الجلوس، كلا من ضغط الدم، ومرض السكري، وأمراض القلب وهشاشة العظام.
وتابع أنه منذ 2016 خرجت توصيات علمية، حددت القاعدة الذهبية والتي تقول: "مقابل كل 30 دقيقة جلوس 3 دقائق حركة"، للحد من الأمراض التي يسببها الجلوس.
#من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: توصيات علمية حددت القاعدة الذهبية "مقابل كل 30 دقيقة جلوس 3 دقائق حركة" للحد من الأمراض التي يسببها الجلوس. @DoctorAlahmadi #قناة_السعودية pic.twitter.com/Phz8fNCHhr
- قناة السعودية (@saudiatv) December 16, 2022
جريمة بشعة.. مصري يذبح طفلته بسكين داخل غرفتها
10
2 س
10
1348
شاهد.. أفراح بدو سيناء قبيلة مزينة في مصر
53
5 س
53
2778
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
939
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
729
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1093
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1178
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1146
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2124
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
715
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
712
خالد السليمان: عقبال المساجد!
144
3 ي
144
82557
