بالفيديو.. "استشارية" تكشف عن قاعدة 20-20-20 للعينين .. وتوضح تأثيرها على الأداء اليومي
Screenshot_٢٠٢٢_١٢٢٧_١٩٢٧٥٩
1 سنة
7
3458
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: أوضحت كبيرة الاستشاريين في طب وجراحة العيون الدكتورة سلوى الهزاع، أن تطبيق قاعدة 20-20-20 مفيدة للصحة العامة وسيلاحظ الشخص فرقا في أدائه اليومي.
وقالت خلال لقاء لها مع قناة "الإخبارية" :" بعد 20 دقيقة أرح عينك لمدة 20 ثانية، ومدها 20 قدما أي نحو 6 أمتار".
وأضافت : "إذا اتبعنا ذلك أي قاعدة 20-20-20، سيرى الشخص فرق واسع وساشع، في الأداء اليومي، والصحة العامة".
فيديو | كبير الاستشاريين في طب وجراحة العيون د. سلوى الهزاع:
قاعدة 20-20-20 مفيدة للصحة العامة وسيلاحظ الشخص فرقا في أدائه اليومي#نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/KzImKg74ON
- قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) December 27, 2022
لا يوجد تعليقات
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
930
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
723
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1088
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1176
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1143
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2120
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
715
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
712
خالد السليمان: عقبال المساجد!
144
2 ي
144
82105
