للحفاظ على صحة القلب … شاهد:"طبيب" يكشف عن نظام غذائي صحي ويحذر من هذه الأكلات
IMG-20230110-WA0049
1 سنة
9
4118
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: أوضح الدكتور هيثم العنزي النظام الغذائي الذي يحافظ على صحة القلب.
وقال خلال لقاء له مع برنامج "ياهلا" المذاع على قناة "روتانا خليجية :" الطعام غير الصحي يؤدي إلى الإصابة بالضغط والسكر والكوليسترول، وأمراض القلب".
وتابع:" يجب الابتعاد عن الدهون المشبعة، مثل الوجبات السريعة، والابتعاد عن السكريات، لأنها تتحول إلى دهون ويمكن أن تتراكم في الشرايين، والابتعاد عن تناول كميات كبيرة من اللحوم".
وأشار إلى ضرورة تناول الفاكهة والخضروات، لأنها أكثر فائدة للجسم من اللحوم والدهون والأرز.
ولفت إلى أن شرب المياه مفيد لصحة القلب لأن نقص السوائل يؤدي إلى زيادة خفقان القلب، ولكن الكمية الزائدة قد لا يكون لها تأثير مباشر على صحة القلب.
احذر هذه الأكلات..
د. هيثم العنزي يوضح النظام الغذائي الذي يحافظ على صحة القلب @DrAlanaziH@Mofareh5#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/5nEy7giJOq
- برنامج ياهلا (@YaHalaShow) January 10, 2023
لا يوجد تعليقات
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
725
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
1 أس
1
612
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
2 أس
2
914
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1125
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1059
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2003
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
698
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
703
