«موجودة في كل منزل».. 10 أطعمة تفتح الشرايين وتمنع انسدادها - فيديو
IMG-20230113-WA0024
1 سنة
9
5235
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد : كشف حساب طبيبي على تويتر، عن 10 أطعمة تفتح الشرايين وتمنع انسدادها.
وجاءت قائمة الأطعمة وفوائدها كما يلي..
1- الثوم.. يمنع ترسب الكوليسترول داخل جدران الشرايين.
2- الرمان.. يمنع السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
3- العدس.. مصدر جيد للبوتاسيوم ويمنع الكوليسترول.
4- البرتقال.. غني بالفيتامينات والألياف التي تمنع ترسب الكوليسترول.
5- اللوز.. يحمي من أمراض القلب وأمراض السكري.
6- السردين.. يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على أوميجا 3.
7- البنجر أو الشمندر الأحمر.. غني بمضادات الأكسدة.
8- الافوكادو .. غني بمضادات الأكسدة.
9 - الشوكولاته.. تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
10- الكركم .. يمنع تضخم القلب، ومضاد للالتهابات، ويمنع ارتفاع ضغط الدم.
١٠ أطعمه بتفتح الشرايين وبتمنع انسدادها ! pic.twitter.com/ocL0MlYi1J
- طبيبي (@tabibi_123) January 12, 2023
لا يوجد تعليقات
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
906
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
709
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1076
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1173
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1133
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2109
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
713
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
711
