أبرزها اللحوم الحمراء والأسماك.. شاهد: نهى نبيل تكشف عن أشياء غيرت مجرى حياتها

صحيفة المرصد: كشفت الإعلامية الكويتية نهى نبيل، عن عدة أشياء قالت إنها غيرت مجرى حياتها.

وقالت إنها قللت من أكل اللحوم الحمراء، مشيرة إلى أنها كانت تأكل 4 أو 5 مرات لحوم حمراء فأصبحت مرتين أو مرة.

وبينت في فيديو لها، أنها تنام خفيفة، وتكثر من أكل اللحوم والأسماك البيضاء لتحسين البشرة، وتكثر من شرب الماء.

الأمر الآخر خففت من تناول منتجات الألبان وبالذات الحليب، الرايب فقط.