شاهد: مختص يعلق على الأنباء المتداولة بأن المشي قبل الإفطار في رمضان يسبب تخثر الدم والوفاة!

صحيفة المرصد: كشف مدرب ومهتم بالتثقيف الغذائي عن 4 شائعات تكثر في رمضان عن الغذاء، وهي بعيدة تماما عن الصحة، منها شرب الماء المثلج والعصائر الطازجة والمشي قبل تناول طعام الإفطار بنصف ساعة.

وأوضح المختص، هذه الشائعات الأربع، عبر برنامج " سهرة رسالة"، المذاع على قناة " رسالة", قائلا: من أكثر الشائعات التي تتكرر، في رمضان، أن شرب الماء البارد، يفاجئ البنكرياس، فيفرز الأنسولين فيتعطل البنكرياس.

وعلق المختص، أن هذا الأمر غير صحيح تماما، بل بالعكس، شرب العصير الطازج جيد، أفضل من العصائر المحلاة.

وكشف المختص، عن ثاني شائعة دائما تظهر، وهي أن العصائر المحلاة تسبب السرطان، مبينا أنها غير صحية ومرتبطة بزيادة الوزن والسمنة ولكنها لا تسبب السرطان.

أما الشائعة الثالثة، أوضح المختص ما يتداوله البعض بأن شرب الماء البارد يتلف الكبد، نافيا صحة هذه المعلومة تماما لأنه بمجرد وصول الماء البارد إلى المعدة فإنه يأخذ حرارة الجسم.

واختتم المختص بالإشارة إلى الشائعة الرابعة، وهي أن من يمشي قبل الإفطار بنصف ساعة، يتخثر عنده الدم وقد يصل لمرحلة الوفاة، وهذا الأمر غير صحيح دائما فلا تصدقوه.