بالفيديو.. "طبيب" يكشف عن كمية التمر التي يمكن تناولها يوميا ولا تؤثر على ارتفاع السكر.. ويوجه نصيحة لهؤلاء
IMG-20230326-WA0023
1 سنة
6
5657
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد : أوضح أستاذ الغدد الصماء والسكري وطب الأطفال البرفيسور عبد المعين الآغا، أن تناول 3 حبات تمر لا تؤثر على ارتفاع السكر.
وقال خلال مداخلة هاتفية مع قناة " الإخبارية": " التمر يعتبر من الثمار الغنية بالألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، والحديد وتوجد فيه نسبة سكر تعادل 5 جرامات من السكر لكل حبة.
وتابع: الثمار الغنية بالألياف يكون امتصاص السكر في الجسم من الأمعاء قليل وبالتالي بالرغم أنه يحتوي على السكر إلا أن الأمعاء تمتص كميات قليلة لا ترفع مستوى السكر إلا إذا أسرف الشخص في تناول الثمار.
وأضاف : إذا مريض السكر أخذ 3 حبات يوميا، لا تؤثر على ارتفاع السكر، لكن إذا زاد عن ذلك سيرتفع مستوى السكر، ولذلك الاعتدال في تناوله ضروري جدا.
فيديو | أستاذ الغدد الصماء والسكري وطب الأطفال البرفيسور عبد المعين الآغا: 3 حبات تمر لا تؤثر على ارتفاع السكر.. والاعتدال في تناوله لمرضى السكري لا بد منه#نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/1NwoqtFvm8
- قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) March 26, 2023
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
7 ي
2
630
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
1 أس
1
540
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
2 أس
2
844
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1060
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
986
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
1937
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
697
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
698
