شاهد.. استشاري يكشف عن سبب الشعور بالخدران والرغبة في النوم بعد الفطور
صحيفة المرصد: كشف الدكتور عبدالعزيز العثمان أستاذ واستشاري التربية السريرية، عن سبب الشعور بالخدران والرغبة في النوم بعد الفطور.
وقال العثمان، في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك": السبب أن المعدة مرتاحة طول اليوم ثم فجأة تأتيها أكلات مثل السكريات التي تجعل الدم ينتقل من المخ والجسم إلى المعدة والأمعاء لكي يهضم الأكل.
وتابع: الناس الذين يأكلون على الفطور لقيمات وحلويات وسكريات يشعرون بهذه الحالة، ناصحاً بالإفطار على تمرات وماء وقهوة وكوب عصير.
وختم: بعد المغرب ممكن تأكل لقيمات وسمبوسة، وشوربة لأن هذا يجنبك الدوخة التي تحدث لكثير من الناس بعد المغرب.
وقال العثمان، في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك": السبب أن المعدة مرتاحة طول اليوم ثم فجأة تأتيها أكلات مثل السكريات التي تجعل الدم ينتقل من المخ والجسم إلى المعدة والأمعاء لكي يهضم الأكل.
وتابع: الناس الذين يأكلون على الفطور لقيمات وحلويات وسكريات يشعرون بهذه الحالة، ناصحاً بالإفطار على تمرات وماء وقهوة وكوب عصير.
وختم: بعد المغرب ممكن تأكل لقيمات وسمبوسة، وشوربة لأن هذا يجنبك الدوخة التي تحدث لكثير من الناس بعد المغرب.
التعليقات (0)
التعليقات مغلقة