شاهد: صانع محتوى يكشف عن مأكولات ومشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع

صحيفة المرصد: كشف صانع المحتوى "سليمان المانع"، عن مأكولات ومشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع.

وقال المانع في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بتطبيق "تيك توك": هناك عدة مأكولات لخفض ضغط الدم المرتفع ومنها:

١- تناول موزة على الريق تخفض الضغط وتقضي على حموضة المعدة وتلينها.

٢-أكل الجرجير بكثرة خلال ساعة ينخفض الضغط ويعود لأرقامه الطبيعية وينزله أسرع من الكبسولة.

٣-المياه الغازية الطبيعية "س بيللغرينو" تخفض الضغط.

٤-زبدة الفول السوداني الطبيعية والأفضل تكون خالية من السكر، وكذلك الفول السوداني الخالي من الملح ينزل الضغط والسكر.

٥-البطيخ والشمام ينزل الضغط بشرط ألا يتناوله مريض السكر.

٦- الكاكاو ينزل السكر وزيت الزيتون عصرة أولى.

٧-الزنجبيل إذا شربت أكثر من كوب يخفض الضغط.