بالفيديو: "صيدلي" يكشف عن 4 فيتامينات ينصح بتناولها بعد سن ال40.. "تحسن صحة القلب ونضارة البشرة وتحمي من السرطان"
IMG-20230509-WA0010
11 ش
26
7178
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: كشف صيدلي عن 4 فيتامينات مهمة يجب تناولها بعد سنة ال 40، مشيرا إلى أن لها العديد من الفوائد الصحية.
نضارة البشرة
وقال خلال مقطع فيديو أن هذه الفيتامينات هي : " فيتامين E ، ويعد من أفضل مضادات الأكسدة التي تعمل على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على نضارتها وعلاج الهالات السوداء تحت العين".
الحماية من السرطان
الحماية من السرطان
وتابع: " فيتامين d ، وهو من أفضل الفيتامينات للوقاية من هشاشة العظام وتزيد من نسبة امتصاص الكالسيوم ، والحماية من السرطانات والأمراض المزمنة التي تصيب كبار السن وتحسن السائل المنوي بالنسبة للرجال وزيادة فرصة الحمل للسيدات".
صحة القلب
صحة القلب
وأكمل: "فيتامين المغنيسيوم ، يقوي عظام الجسم، ويعمل على امتصاص الكالسيوم، ويساعد على التنحيف لأنه يقلل السوائل المختزنة داخل الجسم، ويحفز الإنسولين، لتقليل السكر ".
وأضاف: " فيتامين أوميجا 3، يعزز صحة القلب ويقلل الدهون الثلاثية، ويخفض ضغط الدم، ويحسن صحة الدماغ، ويحافظ على خلايا المخ، لتجنب الإصابة بالزهايمر عند التقدم في العمر".
لا يوجد تعليقات
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
699
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
1 أس
1
593
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
2 أس
2
892
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1105
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1039
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
1984
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
697
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
701
