كيف تتصرف إذا تعرضت للإهانة من شخص آخر ؟.. شاهد: خبير تطوير للذات يُجيب!

صحيفة المرصد: كشف خبير التنمية البشرية وتطوير الذات الدكتور يونس، عن طريقة التصرف إذا تعرضت للإهانة من شخص آخر.

وقال يونس عبر حسابه بتطبيق تيك توك إن الخطوة الأولى هي تأخير رد الفعل، والمحافظة على تعابير الوجه، والصمت عمدا لتوصل رسالة بأنك لن تتأثر باستفزازه وسترد بطريقة عقلية لا عاطفية.

أما الخطوة الثانية هي أنك تقرر هل تريد مواصلة الحوار معه أم لا؟، الخطوة الثالثة أنك تحدد هل حينما تتحدث هل سيكون بالعقل أم بالعاطفة؟ مع المحافظة على الهدوء.

وأضاف أن الخطوة الرابعة توجيه سؤال له في الإطار الذي تريده، بقولك مثلا: من الصعب الإجابة على سؤالك ما رأيك أن تعيد صياغته حتى استطيع الإجابة عليه.