بالفيديو.. طبيب يكشف عن أغرب شرط ليتأكد الشخص أنه يخسر وزنه بطريقة صحيحة

صحيفة المرصد: كشف الدكتور محمد الأحمدي ، خلال لقاء ببرنامج "من السعودية " ، بقناة السعودية ، عن شرط واحد إذا توفر في الشخص الذي يسعى لخفض وزنه ، يعلم أنه في الطريق الصحيح وحميته ممتازة .

وقال الأحمدي : " إن بطنك هي صحتك ، ومن يريد أن يتخلص من البطن عليه ان يتبع " الحمية".

وتابع: والحمية هي أن تقلل من كمية الطعام ، بشرط واحد وهو دليلك أنك في الطريق الصحيح .

واستكمل : الشرط هو أنه إذا نمت وحلمت بأنك تأكل ، هذا دليل أن حميتك ممتازة وفي الطريق الصحيح .

وأردف: من يٌريدون خفض أوزانهم ، ويقولون أن وزني ثابت ، هؤلاء يأكلون أكثر من احتياجاتهم " يجب أن تحلم بأنك تأكل" .