"يُسبب التناحة والغباء".. شاهد.. طبيب يكشف أضرار تناول الفول ويوضح مكونات الوجبة الصحية

صحيفة المرصد: كشف طبيب مصري، عن مكونات الوجبة الصحية، محذراً من تناول الفول بدون سلطة لما يسببه من مشاكل لصحة الإنسان.

وقال الطبيب في مقطع فيديو منشور على تطبيق "تيك توك": يجب تناول ملعقة فول ومعها أربع ملاعق سلطة، مضيفا: يجب أن يكون طبق السلطة والنشويات أكثر من البروتين 4 مرات، بالإضافة إلى تناول كوب زبادي أو قطعة جبنة قريش أو لبن رائب من أجل الهضم.

وأشار: مشاكل تناول الفول بمفرده أي بدون سلطة تتضمن الغباء وتكسير كرات الدم الحمراء ومرض الفافيز "مرض الفول" والتناحة.

وتابع: أخطر حاجة في الدنيا إن الشخص يتناول أكثر من 200 جرام بروتين في اليوم، محذراً مرضى الفشل الكلوي من تناول اللحمة بمفردها.