منها إنقاص الوزن وخفض الكوليسترول.. "الخضيري" يكشف فوائد البكتريا النافعة ويحدد الأغذية التي تحتوي عليها

ما نأكله يؤثر على عقولنا، وعلى المزاج والحياة اليومية والهضم والايض... ففي دراسة (Meta-Analysis) وجدت أن البكتيريا النافعة تقلل من الكآبة وتحسن المزاج. كما أن دراسات أخرى أشارت إلى أنها ترفع مناعة الجهاز الهضمي وتخفف أعرض القولون العصبي وتخفض الوزن والكوليسترول، وهي موجودة في... pic.twitter.com/xWa5osaI2Y

- أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) July 8, 2023