وصفها بالمعجزة .. شاهد : طبيب وصانع محتوى يكشف عن حركة بسيطة وأنت جالس تخفض السكر في الدم بنسبة 50%
صحيفة المرصد : كشف طبيب عراقي وصانع محتوى عن حركة لها نتيجة فعالة في خسارة الوزن وتعديل السكر في الدم .
وقال الطبيب أن الحركة تدعى تمرين الحركة النعلية والتي تكون بالجلوس على كرسي مع رفع الأرجل باستخدام أصابع القدمين موضحاً أن هذه الحركة البسيطة تخفض السكر بنسبة 50% وفي نفس الوقت تساعد في خسارة دهون ثلاثية.
وتابع أن العضلة النعلية هي الوحيدة التي تستهلك الطاقة والسكر من الدم مباشرة وبالتالي تنزل نسبة السكر بنسبة 50% مشيراً إلى أن المصلين يفعلون هذه الحركة دون أن ينتبهوا.
وقال الطبيب أن الحركة تدعى تمرين الحركة النعلية والتي تكون بالجلوس على كرسي مع رفع الأرجل باستخدام أصابع القدمين موضحاً أن هذه الحركة البسيطة تخفض السكر بنسبة 50% وفي نفس الوقت تساعد في خسارة دهون ثلاثية.
وتابع أن العضلة النعلية هي الوحيدة التي تستهلك الطاقة والسكر من الدم مباشرة وبالتالي تنزل نسبة السكر بنسبة 50% مشيراً إلى أن المصلين يفعلون هذه الحركة دون أن ينتبهوا.
التعليقات مغلقة
التعليقات (0)
التعليقات مغلقة