وصفها بالمعجزة .. شاهد : طبيب وصانع محتوى يكشف عن حركة بسيطة وأنت جالس تخفض السكر في الدم بنسبة 50%

صحيفة المرصد : كشف طبيب عراقي وصانع محتوى عن حركة لها نتيجة فعالة في خسارة الوزن وتعديل السكر في الدم .

وقال الطبيب أن الحركة تدعى تمرين الحركة النعلية والتي تكون بالجلوس على كرسي مع رفع الأرجل باستخدام أصابع القدمين موضحاً أن هذه الحركة البسيطة تخفض السكر بنسبة 50% وفي نفس الوقت تساعد في خسارة دهون ثلاثية.