رئيس التحرير : مشعل العريفي

طبيب يكشف عن طرق بسيطة توقف خفقان القلب المفاجيء

تابعوا المرصد على Google News وعلى سناب شات Snapchat

صحيفة المرصد: كشف استشاري القلب الدكتور منور العنزي، عن طرق بسيطة توقف خفقان القلب المفاجيء.

وقال العنزي، خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على "تويتر": كيف توقف الخفقان المفاجيء

1- رش ماء بارد على وجهك أو استعمل كمادة باردة جداً على الوجه لمدة 20 ثانية.

2- اعمل (مناورة فالسلفا): خذ نفس عميق ثم أقفل أنفك بأصابعك وأغلق فمك وحاول تعصر نفسك لطرد الهواء من رئتيك (زفير ) بقوة كرر الحركة عدة مرات.

3-اسعل بقوة لعدة مرات.

4-اتجه لمكان هاديء إذا أمكن واسترخي.





arrow up