ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي بدون سكر؟
تنزيل (22)
9 ش
11
7501
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: كشف خبراء تأثير الشاي بدون سكر على الجسم، وفقًا لموقع "UCLA Health".
وأوضحوا أن الشاي بدون سكر يصبح أكثر فائدة للجسم، حيث يساعد على:
1- تعزيز صحة القلب
يلعب الشاي بدون سكر دورًا كبيرًا في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من الفلافونويد، وهي مركبات مضادة للأكسدة.
2- الوقاية من السكتة الدماغية
كشفت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون كوبين من الشاي بدون سكر على الأقل يوميًا أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة قد تصل إلى 16%.
3- تحسين التركيز
يتميز الشاي باحتوائه على نسبة عالية من الكافيين، الذي يساهم في الشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة وتحسين التركيز وزيادة الانتباه.
4- سكر الدم
أشارت الأبحاث إلى أن شرب الشاي بدون محليات يساهم في تحسين مستويات السكر بالدم بعد الوجبات لدى البالغين الأصحاء ومرضى السكري.
5- مكافحة السرطان
عند شرب الشاي بدون سكر، يقل خطر الإصابة ببعض السرطانات، مثل سرطان الفم والثدي والرئة والغدة الدرقية، لاحتوائه على مادة البوليفينول، التي تمتع بخصائص مضادة للأكسدة، بحسب مراجعة شملت 64 دراسة.
لا يوجد تعليقات
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
2 أس
2
954
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
736
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1103
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1186
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1148
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2130
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
715
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
712
خالد السليمان: عقبال المساجد!
144
3 ي
144
83124
