شاهد: طبيب يكشف عن مادة مهمة لبناء العظام والعضلات والمفاصل والغضاريف.. ويوضح سبب نقصها في الجسم

صحيفة المرصد: كشف الطبيب لؤي آل طبلاني، اختصاصي أمراض المفاصل، عن مادة مهمة لبناء العظام والعضلات والمفاصل والغضاريف.

كتلة العظام

وقال آل طبلاني، في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بتطبيق "تيك توك": البروتينات تعد مادة مهمة لبناء الأنسجة في الجسم وتزيد من قوة وكتلة العضلات، وتزيد من كتلة العظام أثناء النمو خاصة عند الأطفال والمراهقين وتحافظ على كتلة العضلات عند تقدم العمر.

الأظافر والدم

وأضاف: البروتينات تعتبر مهمة للجلد والأظافر والدم وتكوين الهرمونات والإنزيمات وتعويض وبناء الأنسجة التالفة والعضلات والعضاريف والأوتار والعظام والشعر والجلد.

الجهاز الهضمي

وأرجع سبب نقص البروتينات في الجسم إلى سوء التغذية أو عند الناس النباتيين أو الأشخاص الذين أعمارهم أكثر من 70 عاماً أو الذين يعانون من أمراض بالجهاز الهضمي.

التعب والإرهاق

وأوضح أن الأشخاص الذين لديهم نقص في البروتينات بالجسم يحدث عندهم ضمور بالعضلات وخاصة كبار السن يعانون من التعب والإرهاق والخمول وضعف بالنشاط البدني وألم في العضلات والمفاصل وضعف العضلات وجفاف بالجلد وتساقط الشعر وتكسر الأظافر وضعف المناعة وكسور العظام وصداع وتشوش في الأفكار وتورم في الساقين وتضخم بالكبد وفقدان بالوزن.