الكشف عن أفضل 4 مشروبات لخفض الكوليسترول في الدم
تنزيل (11)
7 ش
2
4728
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد : كشف خبراء عن أفضل 4 مشروبات تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
حليب الصويا
ذكر الموقع الرسمي لكلية الطب بجامعة هارفارد أن تناول حليب الصويا يومياً لمدة 6 أسابيع متتالية يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم
الشاي الأخضر
أثبتت الدراسات أن للشاي الأخضر دور هام في خفض نسبة الكوليسترول في الدم،كما أنه غني بمضادات الأكسدة
القهوة
ينصح الأطباء بتناول كوب من القهوة بدون إضافات يومياً،حيث يمكن للقهوة أن تزيد من نسبة الكوليسترول النافع في الجسم.
الشوفان
أثبتت الدراسات التي ذكرتها جمعية القلب الأمريكية أن تناول مشروبات غنية بالشوفان تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم ويمكنها من زيادة الكوليسترول النافع للجسم.
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
875
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
690
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1063
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1166
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1124
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2096
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
712
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
710
