طبقها بعد ساعة من الوجبة .. النمر يوجه نصيحة لمن يتناول المفطح
download
6 ش
5
5128
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: نصح استشاري القلب الدكتور خالد النمر من يتناول المفطح بالمشي بعد تناوله بساعة لمدة ثلاثين دقيقة.
وقال النمر خلال تغريدة بحسابه في منصة إكس: بعد تناول"المفطح" امش لمدة 30 دقيقة، مشيرا إلى أن المشي السريع بعد الأكل بساعة يخفض نسبة الدهون الثلاثية بنسبة 72% .
والمفطَّح أكلة يشتهر بها سكان المملكة وتطبخ كذلك في الكويت والعراق وبعض دول الخليج، وغالبًا ما تُقدّم في المناسبات والاحتفالات مثل الزواجات والأعياد وغيرها وهي أحد رموز الكرم.
بعد تناول"المفطح" امشي لمدة 30 دقيقه
المشي السريع بعد الاكل (بساعة) يخفض نسبة الدهون الثلاثيه بنسبة 72% - الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) October 13, 2023
لا يوجد تعليقات
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
2 أس
2
950
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
733
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1103
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1180
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1147
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2127
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
715
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
712
خالد السليمان: عقبال المساجد!
144
3 ي
144
82905
