شاهد .. شخص يفقد 18 كيلو من وزنه خلال شهرين بعد تخليه عن نوعين من الطعام
WhatsApp Image 2023-10-14 at 13.50.17
صحيفة المرصد : كشف شخص عن كيفية فقدانه 18 كيلو من وزنه خلال شهرين بطريقة سهلة وبسيطة.
وقال الرجل أنه توقف عن تناول نوعين من الطعام وهما : " أي غذاء فيه دقيق سواء أبيض أو بر ، والسكريات " مشيرا إلى أنه استبدل السكريات بالتمر 3 حبات في الصباح ، و3 حبات العصر.
- منوعات إكس (@EmanSal11848242) October 15, 2023