بالفيديو.. استشاري نفسي يكشف عن أكثر الموظفين عرضة للاكتئاب.. ويحدد الأطعمة التي تحسن المزاج

صحيفة المرصد : كشف استشاري الطب النفسي الدكتور جمال الطويرقي، عن أكثر الموظفين عرضة للإصابة بالاكتئاب خاصة في الشتاء.

وقال الطويرقي أن الموظفين الذين يعملون في الليل هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ، وذلك خلال لقائه في برنامج ياهلا.

كما كشف الطويرقي الأكلات التي تُحسن من مزاج الإنسان في فصل الشتاء وهي الكربوهيدرات كالحلا والشيكولاتة والمكسرات فهذه الأطعمة تحتوي على مادة يحولها الجسم لتحسين المزاج.