"النمر" يكشف عن 5 خطوات تقي من حدوث جلطة القلب بنسبة 90%
تنزيل (2)
6 ش
8
4244
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: كشف الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن 5 خطوات تقيك من حدوث جلطة القلب بنسبة 90%.
وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة "إكس": الخطوات التالية تقيك من حدوث جلطة القلب بنسبة 90%:
1-الرياضة اليومية.
2-عدم التدخين.
3-التحكم في السكري والضغط والكولسترول.
4-البعد عن الضغوط النفسية والاجتماعية.
5-الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
الخطوات التالية تقيك بإذن الله من حدوث جلطة القلب بنسبة ٩٠%:
١.الرياضة اليومية
٢.عدم التدخين
٣.التحكم في السكري والضغط والكلسترول
٤.البعد عن الضغوط النفسية والاجتماعية
٥.الإكثار من تناول الخضروات والفواكه
- الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) October 30, 2023
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
896
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
699
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1073
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1172
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1128
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2103
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
712
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
711
