موجودة في كل مطبخ.. الكشف عن عشبة شهيرة تخفض الكوليسترول والسكر في الدم
images (1)
صحيفة المرصد: تعتبر الحلبة عشبة شهيرة موجودة في مطبخ أغلب المنازل، ولها العديد من الفوائد الصحية.
وحول فوائد الحلبة:
2-سكر الدم: تعمل الألياف الموجودة في الحلبة بنسبة عالية، على إبطاء امتصاص السكر في الدم، وبالتالي تنظيم نسبته، والحد من تعرضه للارتفاع.
3- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك.
4-علاج آلام المفاصل.
5-فقدان الوزن حيث تكبح الحلبة الشهية وتزيد من الشعور بالامتلاء.
لا يوجد تعليقات