تعرف على أفضل الأطعمة التي "تساعدك على أن تبدو أصغر سنًا" ولها فوائد مضادة للشيخوخة
IMG-20231210-WA0249
4 ش
6
2307
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
ترجمة حصرية: كشفت طبيبة أمراض جلدية، عن أفضل نظام غذائي يساعد الشخص على أن يبدو أصغر سنا وأكثر شبابا.
وقالت الطبيبة، إن هناك 8 أطعمة ذات طبيعة نباتية، تتمتع بفوائد مضادة للشيخوخة، بحسب ديلي إكسبرس.
وتابعت أنه لا بد من تناول 8 أطعمة مثل: "السبانخ، الزنجبيل، بذور الكتان، الفلفل، الكركُم، الليمون، الكمثرى، النعناع".
وأضافت: "هذا النظام يمكن أن يساعدك على أن تبدو أصغر سنًا، عن طريق تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة القوية مثل فيتامينات C وE.
واختتمت: "المعادن والألياف والفيتامينات والمواد المغذية التي يوفرها النظام الغذائي النباتي المتوازن تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء مع تجنب المواد المسببة للحساسية".
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
753
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
1 أس
1
623
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
2 أس
2
928
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1135
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1068
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2024
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
702
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
705
