ماذا يحدث للجسم عند تناول كمية كبيرة من فيتامين سي؟.. "النمر" يكشف الأضرار ويحدد مقدار الحاجة اليومية
تنزيل (31)
4 ش
4
2362
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من تناول كمية كبيرة من فيتامين سي.
وقال "النمر"، عبر حسابه على منصة "إكس": "الحاجة اليومية من "فيتامين سي" تتراوح ما بين 70 و90 ملليغراماً فقط".
وأضاف: "أعراض تسمّم "فيتامين سي" بسبب زيادة تناوله، تشمل "إسهالاً، وانتفاخ البطن، وزيادة حصى أوكسيلات الكلى، وعدم انتظام نبضات القلب فيمَن لديهم زيادة حديد".
فيتامين سي C:
- الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) December 24, 2023
١. الحاجة اليومية من ٧٠ إلى ٩٠ ملغ يوميا فقط.
٢.اعراض تسسم فيتامين سي بسبب زيادة تناوله: اسهال،انتفاخ البطن،زيادة حصى اوكسيلات الكلى،عدم انتظام نبضات القلب فيمن لديهم زيادة حديد.
لا يوجد تعليقات
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
900
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
703
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1076
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1173
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1129
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2106
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
713
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
711
