رئيس التحرير : مشعل العريفي

شاهد.. أخصائي يكشف عن أفضل "الأطعمة" لعلاج مقاومة الإنسولين

تابعوا المرصد على Google News وعلى سناب شات Snapchat

صحيفة المرصد: وثق أخصائي التغذية الدكتور نادر مقطع فيديو من داخل سوبر ماركت كشف خلاله، عن أفضل الأطعمة لعلاج مرض مقاومة الإنسولين.

وقال خلال الفيديو :" اللي عندهم مقاومة إنسولين، ركزوا معي، تناولوا البيض، والأسماك بجميع أنواعها خاصة السالمون، والخضروات".
وتابع:" أيضا اللحوم الحمراء قليلة الدهون وزيت الزيتون، ومكرونة بالشوفان، ومكرونة بالعدس".

arrow up