"انخفض التراكمي من 10 إلى 3.7 " .. بالفيديو.. امرأة كويتية تكشف عن نظام غذائي ساعدها على التعافي من مرض السكري
IMG-20240119-WA0068
3 ش
16
5324
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: كشفت امرأة كويتية عن اتباعها نظام غذائي ساعدها على التعافي من مرض السكري وخفض التراكمي من 10 إلى 3.7 وذلك خلال 3 أشهر.
وقالت خلال مداخلة مع طبيب في مقطع فيديو : " اتبعت التعليمات والحمية، وامتنعت عن تناول المشروبات الغازية والسكريات والنشويات، واستبدلتها بالبروتينات المفيدة والمكسرات وزيت الزيتون، والخضروات، وحرصت على ممارسة الرياضة ساعة يوميا".
وأشارت إلى أنه خلال الأيام الأولى عند اتباع الحمية يشعر الشخص بتعب وإرهاق وجوع، لافتة إلى أنها تعودت على هذا النظام بعد أسبوع واحد فقط وتحسنت صحتها.
وأوضحت أن النظام الغذائي الذي اتبعته ساعدها على خفض وزنها 15 كيلو أغلبهم دهون، وذلك خلال 3 أشهر.
- منوعات إكس (@AmlShihata) January 19, 2024
لا يوجد تعليقات
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
7 ي
2
644
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
1 أس
1
545
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
2 أس
2
845
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1062
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
990
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
1940
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
697
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
698
