رئيس التحرير : مشعل العريفي

بالفيديو.. فتاة تكشف عن طريقة سهلة اتبعتها لزيادة طولها 170 سم

تابعوا المرصد على Google News وعلى سناب شات Snapchat

صحيفة المرصد: كشفت فتاة، عن طريقة سهلة اتبعتها لزيادة طولها 170سم، قائلة إن النوم مهم في مرحلة النمو وخاصة ساعات النوم الطويلة.

وأضافت الفتاة في مقطع فيديو: الأكل الصحي واللحوم الغنية بالزنك لأنه يساعد في الطول، إضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الفسفور والحديد.

وتابعت: التمارين الرياضية والتعرض للشمس وفيتامين دال من العوامل التي تزيد الطول.





arrow up