هل بدل التعرق تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن؟ .. بالفيديو: خبير تغذية يجيب ويحسم الجدل

1 سنة 0 320

صحيفة المرصد: كشف طبيب وخبير بالتغذية الدكتور محمد الغندور ، حقيقة فعالية بدلة التعرق "الساونة" ، لفقدان الوزن الزائد .

وقال الغندور خلال لقائه مع برنامج سيدتي : الفرق بين حرق الدهون باستخدام بدلة التعرق أو بدونها هو 30 سعر حراري فقط وهذا شي ما يستاهل" .

وأوضح الغندور أن الجسم لا يفقد الدهون عن طريق التعرق ، وأبرز مثال على ذلك السباح لا يعرق ولكن أكثر الرياضيات التي تحرق الدهون هي السباحة .

وأضاف الغندور موضحا أضرار بدلة التعرق أو الساونا ومنها أعراض ضربة الشمس ، ومن أبرزها غثيان مستمر ، صداع ، هبوط في ضغط الدم ، اغماء ، مؤكدا أن حرق الدهون يعتمد على شرب الماء بشكل متكرر مع نظام صحي مناسب للجسم.

د. محمد الغندور- طبيب وخبير بالتغذية ومهتم بالجمال والموضة: "بدلة التعرق" "الساونة" غير مفيدة بشكل كبير، وهذه أضرارها @dr_mohg #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/3Q42OXwsw1

- برنامج سيدتي (@sayyidaty)