بالفيديو .. طبيب يكشف عن أمراض خطيرة يسببها القلق والتوتر

صحيفة المرصد: كشف الدكتور فواز العنزي، لأمراض القلب والباطنية ، في مقطع فيديو عن اضرار التعرض لضغوطات وتوتر وقلق في فترة العشرينات والثلاثينات وتأثيرها على الإنسان في الكبر .

وقال العنزي في الفيديو : إن إنسداد الشرايين ينتج غالبا بسبب تجمع كوليسترول الدم الضار في شرايين جسم الإنسان ، هذا التجمع في غالب الأحوال يبدأ من أعمار العشرينيات والثلاثينات ويتطور إلى أن يغلق الشريان بالكامل وبالتالى حدوث الجلطات القلبية والدماغية.

وأردف: لهذا فإن الضغط النفسي في أعمار العشرينات والثلاثينات يؤدي إلى جلطات دماغية وقلبية في الكبر .

وتابع: التوتر والتفكير والقلق والأحباط النفسي كلها عوامل تزيد من عمل القلب وتزيد من ضغط الدم ، كما يؤدي القلق والتوتر إلى خلل في دهون الدم ، وقلة في النوم وارتفاع في سكر الدم .

وواصل : قد يتحمل الإنسان العمل الفيزيائي ولكن العمل النفسي من أخطر العوامل على صحة الإنسان ، لهذا يجب التفكير بإيجابية والابتعاد عن التفكير السلبي والنوم لفترات كافية .

واستطرد: ولكسر حاجز القلق يجب ممارسة الرياضة وأخذ فترات راحة فكلما زادت نسبة القلق والتوتر زادت الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية .