النمر يكشف عن 9 أساليب غير دوائية تخفض الكوليسترول
تنزيل (3)
صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، عن 9 أساليب غير دوائية تخفض الكوليسترول بنسبة 10%.
وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة "إكس"؛ "أساليب غير دوائية تخفض الكلسترول بنسبة بسيطة 10% ولاتقوم مقام الدواء فيمن يحتاجه: الزنجبيل، بذور الكتان، أرز الخميرة الحمراء، البرغموت، حليب الإبل، الرياضة اليومية، المكسرات.
وتابع: الابتعاد عن الأعداء الثلاثة: تدخين،كحول،"الإكثار"من الشحوم الحيوانية، مضيفا: تفادي التوتر قد الإمكان.
لا يوجد تعليقات