بوضع كف اليد على الجدار لمدة دقيقة.. شاهد: صانع محتوى يكشف عن طريقة غريبة لقياس ضغط الدم في المنزل بدون جهاز
صحيفة المرصد: كشف صانع المحتوى أسامة الشراري، عن طريقة غريبة لقياس ضغط الدم في المنزل بدون جهاز.
وقال الشراري في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك": اعكس وضع كف يدك ثم ضعها للأسفل على الجدار مع وضع ثقل جسمك تجاهه لمدة دقيقة كاملة دون كلام.
وأضاف: ارفع يدك بعد 60 ثانية بوضع مستقيم فإذا ارتفعت اليد يكون ضغطك مرتفع، وإذا نزلت تجاه الأسفل يكون الضغط منخفض.
وتابع الشراري: إذا تساوى وضع اليد يكون ضغطك متساوي.
وقال الشراري في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك": اعكس وضع كف يدك ثم ضعها للأسفل على الجدار مع وضع ثقل جسمك تجاهه لمدة دقيقة كاملة دون كلام.
وأضاف: ارفع يدك بعد 60 ثانية بوضع مستقيم فإذا ارتفعت اليد يكون ضغطك مرتفع، وإذا نزلت تجاه الأسفل يكون الضغط منخفض.
وتابع الشراري: إذا تساوى وضع اليد يكون ضغطك متساوي.
آخر تعليق