بالفيديو.. "استشاري" يكشف عن 5 طرق تساعد على خفض السكر عند ارتفاعه بعد الأكل
صحيفة المرصد: كشف استشاري السكري، الدكتور سلطان العتيبي، عن 5 طرق بسيطة تساعد على خفض السكر في حال ارتفاعه بعد تناول الطعام.
وقال خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على التيك توك:" إذا شعرت سكرك بدأ يرتفع بعد الأكل، لديك 5 خيارات إما المشي 10 أو 15 دقيقة أو صعود الدرج، أو أداء تمارين رياضية في الغرفة".
التعليقات مغلقة
التعليقات (9)
التعليقات مغلقة