بالفيديو: مهتم بالطب البديل يكشف عن السبب الرئيسي لاضطراب النوم.. ويوضح أفضل طريقة لعلاجه

صحيفة المرصد: كشف المهتم بالطب البديل الكويتي سليمان المانع، عن السبب الرئيسي لحدوث اضطراب النوم، وطريقة علاجه.

وقال المانع، في مقطع فيديو عبر حسابه في تيك توك :"أي واحد يحس إنه بينام وما بيستغرق في النوم يعني ينام 10 دقايق او ربع ساعة ويفز، ويتكرر معاه الأمر يوم ويومين وأسبوع وأسبوعين يتأكد من فيتامين D أكيد عنده نقص في هذا الفيتامين".

وأضاف :" فيتامين D إذا نزل يجيب اضطراب في النوم وعادة آلام في المفاصل، ويخلي عدك وسواس وتفكير زائد عن الحد".

وتابع :"والحل كل يوم تجلس في الشمس من 6 إلى 7 دقائق من بعد الظهر إلى العصر، تاخذ 10 آلاف وحدة وإذا جلست نصف ساعة تاخذ 14 ألف وحدة".