بالفيديو.. "الشهري" يكشف عن علامتين تشير إلى عدم شرب الشخص للماء الذي يحتاجه الجسم

صحيفة المرصد: كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن علامات تشير إلى أن الشخص لم يشرب الكمية الكافية التي يحتاجها الجسم من المياه.

وقال الشهري، خلال مقطع فيديو عبر حسابه على إكس: "ملاحظة غمقان في لون البول، والشعور بالخمول والتعب من علامات نقص الماء في الجسم".

وأضاف: "الماء له دور في زيادة التركيز والنشاط والحيوية، وهو الوسط الحيوي لعملية الجسم، وفي بعض الأحيان يُفقد الماء بسبب بعض الأشياء مثل حدوث الإسهال والترجيع والحمى".

وتابع: "لذلك يجب التأكد من شرب كميات كافية من الماء خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة".