شاهد: مختص يجري تجربة فحص "سكر الدم "بعد تناول 3 بيضات مسلوقة .. ويقدم نصيحة غذائية!

صحيفة المرصد: كشف مهتم لبناني بالغذاء والدواء، عن تأثير تناول 3 بيضات على سكر الدم.

وقال المهتم في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، إن القيمة الغذائية لثلاث بيضات مسلوقين تتمثل في بروتين 18 جرام ودهون 15 وكربوهيدرات 1.8.

وتناول 3 بيضات وبعد مرور ساعتين وضع جهاز فحص الجلوكوز واكتشف أنه لم يرتفع سكر الدم بسبب أن البيض يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم.