ماذا يحدث عند تناول نصف ملعقة زيت زيتون يومياً؟.. الخضيري يجيب
صحيفة المرصد: كشف أستاذ المسرطنات فهد الخضيري، عن الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون بشكل يومي.
وقال الخضيري عبر حسابه على منصة إكس، إن دراسة علمية أكدت بأن تناول نصف ملعقة كبيرة ( أو ملعقة صغيرة) من زيت الزيتون يومياً يقلل من الخرف بنسبة 28% ويفيد في تأخير أو منع الزهايمر.
وأوضح أن هذه الكمية من زيت الزيتون قد يتم تناولها في الأكل أو مع السلطات أو بالطبخ أو مع القلي.
التعليقات مغلقة
التعليقات (9)
التعليقات مغلقة