خبراء يكشفون عن 6 أطعمة ممنوعة عن مرضى السكري

صحيفة المرصد: كشف خبراء عن 6 أطعمة يجب على مرضى السكري الابتعاد عنها وعدم تناولها، وفقا لما نشره موقع thehealthsite. 

وأوضح الخبراء أن هذه الأطعمة هي:- 

خبز أبيض

يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم وتسبب مشاكل أخرى. 

رقائق البطاطس والمقرمشات

يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم، والذي قد يكون أكثر ضررًا لشخص مصاب بالسكري من شخص غير مصاب بالسكري.

الكوكيز والمعجنات

تحتوي المخبوزات على نسبة عالية من السكر ويمكن أن تزيد من نسبة الجلوكوز في الدم

حليب دسم

قد يزيد الحليب المحتوي على الدهون الكاملة من خطر الإصابة بمرض السكري وقد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم

الفواكه المجففة

تعتبر الفواكه المجففة مفيدة لصحتنا بشكل عام، ولكن ليس لمرضى السكري، حيث تحتوي على كميات كبيرة من السكر والكربوهيدرات.