"النمر" يكشف كيفية تفادي كسر القلب عند المصيبة

1 شهر 9 3800

صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، عن كيفية تفادي كسر القلب عند المصيبة.

وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة "إكس": نتفادى كسر القلب عند المصيبة من خلال:

1-الرضى بقضاء الله وتفويض الأمر إليه.

2-تغيير نمط الحياة.

3-التفكير الإيجابي.

4-دعم العائلة والأصدقاء.

5-الابتعاد عن مسببات الضغط النفسي الأخرى.

6-لاتجلد نفسك.