طبيب يكشف عن معدن شهير يساعد على النوم وتحسين المزاج ومكافحة الصداع النصفي
صحيفة المرصد: كشف طبيب عام بريطاني عن معدن أساسي يمكن أن يعالج مجموعة من المشكلات الصحية.
وقال الطبيب إن "مكملات المغنيسيوم، إنها مفيدة لك، أليس كذلك؟ ولكن أي منها تتناول؟"، مشيرا إلى أنه المكمل الأكثر امتصاصا من بين جميع المكملات الغذائية، وفق صحيفة "ميرور".
وأوضح أن هذا المكمل الغذائي يساعد بشكل خاص في علاج قلة النوم وانخفاض الحالة المزاجية، لافتا إلى أن هذا هو المكمل الغذائي الوحيد الذي يتخطى حاجز الدم في الدماغ وبالتالي فهو يساعد حقا في الإدراك والذاكرة.
وذكر أنه يمكن أن يساعد في التحكم في ضغط الدم وإدارة السكر، ومع ذلك هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات"، مشيرا: إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، فقد يكون هذا المكمل الغذائي مفيدا لك.
التعليقات مغلقة
التعليقات (8)
التعليقات مغلقة