بالفيديو: الشهري يكشف عن طريقة طبيعية للتحكم في الجينات المرتبطة بالسمنة
صحيفة المرصد: كشف طبيب الأسرة " سعود الشهري " في مقطع فيديو عن طريقة طبيعية للتحكم في الجينات المرتبطة بالسمنة .
وقال الشهري : أنه هناك عدد من الجينات لها علاقة بالسمنة ، وأشهرها جين " FTO " وهو موجود عند 43% من الناس .
وتابع: آخر الدراسات وجدت أن هذا الجين يتأثر إيجابيا بالألياف وتقوم بتثبيطه ، فإذا تناولت أكل به ألياف فإن هذا الجين يٌثبط .
وأضاف: وكثير من البحوث الطبية وجدوا أن نمط الحياة وأمور كثيرة ممكن أن تغير من الجينات ، ومن هذه الأشياء الأكل الصحي مثل الألياف .
وأردف: الألياف رائعة جدا ، حيث أنها تعمل على مستوى هرمونات الجسم " هرمونات جهازك الهضمي "، وأنها من أروع ما يمكن لتعزيز هرمونات الشبع وعملية الشبع ، حيث أن هضمها بطيء ما يؤدي إلى ارتفاع هرمونات الشبع لدى الإنسان وبالتالي الابتعاد عن السمنة .
التعليقات (12)
التعليقات مغلقة