بالفيديو.. "مختص " يكشف عن طريقة لتناول الأرز دون أن يتسبب في رفع السكر بالدم
صحيفة المرصد: كشف مختص عن طريقة لتناول الأرز دون أن يتسبب في رفع السكر بالدم.
وقال خلال مقطع فيديو: " إذا تم خلط النشويات مع الدهون يؤدي إلى الحد من ارتفاع سكر الدم ، ولا يسبب الخمول".
وأضاف: " احرص أيضا على تناول مرقة أو شربة قبل تناول الأرز ، يؤدي إلى عدم رفع السكري".
https://x.com/maka85244532/status/1831732322950926729?t=MDelXZzbnuFTKAjBQbOG0Q&s=08
التعليقات (0)
التعليقات مغلقة