بالفيديو.. "الشهري" يكشف ماذا يحدث للجسم عند شرب كوب من حليب الإبل يومياً
صحيفة المرصد: كشف الدكتور سعود الشهري، عن ما يحدث للجسم عند شرب كوب من حليب الإبل يومياً.
وقال الشهري في مقطع فيديو :"حليب الإبل في نظري من أفخم انواع الحليب، ولحم الإبل من أفخم أنواع اللحم لفوائده الغذائية".
وأضاف :"كوب حليب الإبل يعطينا دهون صحية ودهون أحادية غير مشبعة مثل الموجودة في زيت الزيتون والأسماك والمكسرات".
وتابع :"حليب الإبل يوجد فيه 30% من احتياجنا اليومي من فيتامين b1 ، و 8% من احتياجنا اليومي من فيتامين b2، و 3 جرامات من البروتين، و 16% من احتياجنا اليومي من الكالسيوم، و 6% من احتياجنا اليومي من البوتاسيوم، و 6% من احتياجنا اليومي من الفسفور".
وأشار إلى أن حليب الإبل مصدر رائع لفيتامين سي، والكوب الـ 120 ملم يعطيني نسبة 5% من هذا الفيتامين.
التعليقات (31)
التعليقات مغلقة