بالفيديو: أخصائي تغذية يكشف عن مشروب يقلل الإصابة بالأمراض الموسمية عند تناوله قبل النوم.. ويوضح مكوناته وطريقة تحضيره

صحيفة المرصد: كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، عن مكونات مشروب يقلل فرص الإصابة بالأمراض الموسمية عند تناوله يومياً قبل النوم.

وقال الحداد عبر مقطع فيديو :"الآن مع تغير الجو طبيعي جداً تجيك الأمراض الموسمية، وهناك أمور ممكن تسويها لتقلل فرص الإصابة بهذه الأمراض".

وأضاف الحداد :"كل يوم قبل لا تنام جيب حليب حار وحط معه شاي، وحط معاه هيل وزعفران، وقطع معاه زنجبيل، وكل يوم أشرب الخلطة قبل لا تنام".

وتابع :"كل المكونات اللي ذكرتها لك فيها مضادات أكسدة، ويساعدوا في الوقاية من الأمراض الموسمية، وإذا شربت هذا الحليب أكثر من مرة في اليوم مناعتك راح ترتفع أكثر".