دراسة حديثة تكشف عن نوع من المكسرات يحمي البصر مع التقدم في العمر
صحيفة المرصد: كشفت دراسة حديثة أن تناول 57 غرامًا من الفستق يوميًا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة العين.
ووفقًا لعلماء من جامعة تافتس في ماساتشوستس فإن الفستق يحتوي على مضاد الأكسدة اللوتين، الذي يساعد على زيادة "كثافة الصبغة الضوئية البقعية".
وأشارت الدراسة إلى أن هذا الأمر يساهم في حماية شبكية العين من التدهور المرتبط بالعمر ويحسن قدرة العين على تصفية الضوء من الشاشات، وذلك وفقًا لصحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية.
وأوضحت أخصائية علم النفس العصبي التي قادت الدراسة تامي سكوت أن الفستق ليس فقط وجبة خفيفة لذيذة، بل يمكن أن يساعد في حماية البصر، خصوصًا مع التقدم في العمر.
وأضافت أن الأشخاص الذين تناولوا الفستق لمدة 6 أسابيع شهدوا تحسنًا ملحوظًا في صحة عيونهم.
التعليقات (8)
التعليقات مغلقة