أكثر من الكحول.. بالفيديو.. "مختصة" تكشف عن أخطر عنصر غذائي يسبب تراكم الدهون على الكبد
صحيفة المرصد: كشفت مختصة أبرز سبب لتراكم الدهون على الكبد وطرق الوقاية.
السكر
وقالت خلال مقطع فيديو:" أحد أهم أسباب تراكم الدهون على الكبد، تناول السكر والمواد التي تحتوي على السكر بكميات عالية مثل الحلويات والمشروبات الغازية"، لافتة إلى أن السكريات تؤدي لتراكم الدهون أكثر من الكحول.
طرق الوقاية
وتابعت:" لابد من تقليل تناول السكريات، وممارسة الرياضة والمشي لحرق الدهون الموجودة على الكبد، وتناول المكملات الصحية التي تساعد على التخلص من الدهون والسموم مثل الكركم مع الفلفل الأسود".
الأطفال
وأضافت:" الكبد الدهني وباء يصير موجود بكثرة حتى عند الأطفال في سن 4 و5 سنوات بسبب تناول السكريات وقلة الحركة"
.
التعليقات (5)